“Bienvenid@ a tu camino hacia la sanación emocional y el crecimiento personal”

Hola, mi nombre es Héctor y soy terapeuta especializado en  acompañar a personas que están experimentando malestar emocional o insatisfacción en sus vidas a resolver sus conflictos internos y construir una autoestima sólida. Mi propuesta es acompañarte a encontrar juntos tu camino de la seguridad y confianza para poder vivir con mayor tranquilidad y plenitud.

Ofrezco sesiones terapéuticas individuales, para parejas y familias (online o presencial) y también imparto cursos y talleres de crecimiento personal. Utilizo una combinación de técnicas como IFS (Sistema Familiar Interno), Dinámicas Grupales, PNL (programación neurolingüística), Constelaciones Familiares, Consultoría Organizacional, Coaching Sistémico, Sofrología, técnicas psicoexpresivas, PSYCH-K y Gestalt, con un enfoque humanista, sistémico e integradorActualmente estoy en formación del método Hakomi (psicoterapia corporal), el cual recomiendo encarecidamente. 

PRÓXIMOS CURSOS PRESENCIALES

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17
Ene
Curso de educación emocional diseñado para familias con adolescentes en situaciones desafiantes. Abordaremos conflictos, adicciones y desmotivación con enfoque positivo y herramientas prácticas. Únete para fortalecer vínculos familiares, fomentar la comunicación y cultivar un...
20
Ene
Taller: Constelaciones familiares (Castellón, 20/01/2024)
16:00 - 20:30
Centro de reiki Adriana, C/Río Adra 46, Castellón

¿PARA QUÉ EL DESARROLLO PERSONAL?

MEJORAR LA RELACIÓN CONTIGO MISMO

Aprende a identificar los pensamientos que te llevan a la autocrítica excesiva. Evita ser demasiado exigente contigo mismo y trabaja en cultivar una actitud más compasiva y positiva hacia ti.

APRENDE A VIVIR TUS EMOCIONES

Desarrolla tus habilidades emocionales aprendiendo a identificar y gestionar tus emociones. Obtener estabilidad emocional interna te permitirá tomar el control y decidir cómo actuar en cada situación con confianza en ti mismo.

MEJORA TUS RELACIONES MÁS IMPORTANTES

Las habilidades sociales, la empatía, la comunicación efectiva y la capacidad de resolver conflictos son claves para desarrollar relaciones más saludables y duraderas. Podemos así aumentar nuestro sentido de conexión y pertenencia, reducir el estrés y la ansiedad, y cultivar una sensación de satisfacción y realización en nuestras vidas

DESCUBRE CÓMO FUNCIONAS

Al comprender tu comportamiento y tus motivaciones, puedes identificar áreas de mejora y trabajar en ellas para convertirte en la mejor versión de ti mismo. Esta autoexploración te permitirá tomar decisiones más conscientes, establecer metas realistas y alcanzables, y aumentar tu bienestar emocional y personal.

¿EN QUÉ PUEDO AYUDARTE?

Contacta conmigo y estaré encantado de escucharte