“Bienvenid@ a tu camino hacia la sanación emocional y el crecimiento personal”

Hola, mi nombre es Héctor y soy terapeuta especializado en  acompañar a personas que están experimentando malestar emocional o insatisfacción en sus vidas a resolver sus conflictos internos y construir una autoestima sólida. Mi propuesta es acompañarte a encontrar juntos tu camino de la seguridad y confianza para poder vivir con mayor tranquilidad y plenitud.

Ofrezco sesiones terapéuticas individuales, para parejas y familias (online o presencial) y también imparto cursos y talleres de crecimiento personal. Mi enfoque es humanista, sistémico e integrador. Utilizo una combinación de técnicas como IFS (Sistema Familiar Interno), Dinámicas Grupales, PNL (programación neurolingüística), Constelaciones Familiares, Sofrología, Técnicas Psicoexpresivas, PSYCH-K y Gestalt. Actualmente estoy en formación de los métodos Hakomi y Focusing (psicoterapia corporal).

PRÓXIMOS CURSOS PRESENCIALES

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23
Mar
Taller: Constelaciones familiares (Benicàssim, 23/03/24)
09:00 - 13:30
C/Suecia 7, Benicàssim
Taller donde poder detenerte, ampliar la mirada y comprender, donde salir del bucle de la repetición de un problema sin salida, donde liberarse de cargas inútiles, donde acercarte a ti un poco más y...
27
Abr
Taller: Constelaciones familiares (Castellón, 27/04/2024)
16:00 - 20:30
Centro de reiki Adriana, C/Río Adra 46, Castellón

¿PARA QUÉ EL DESARROLLO PERSONAL?

MEJORAR LA RELACIÓN CONTIGO MISMO

Aprende a identificar los pensamientos que te llevan a la autocrítica excesiva. Evita ser demasiado exigente contigo mismo y trabaja en cultivar una actitud más compasiva y positiva hacia ti.

APRENDE A VIVIR TUS EMOCIONES

Desarrolla tus habilidades emocionales aprendiendo a identificar y gestionar tus emociones. Obtener estabilidad emocional interna te permitirá tomar el control y decidir cómo actuar en cada situación con confianza en ti mismo.

MEJORA TUS RELACIONES MÁS IMPORTANTES

Las habilidades sociales, la empatía, la comunicación efectiva y la capacidad de resolver conflictos son claves para desarrollar relaciones más saludables y duraderas. Podemos así aumentar nuestro sentido de conexión y pertenencia, reducir el estrés y la ansiedad, y cultivar una sensación de satisfacción y realización en nuestras vidas

DESCUBRE CÓMO FUNCIONAS

Al comprender tu comportamiento y tus motivaciones, puedes identificar áreas de mejora y trabajar en ellas para convertirte en la mejor versión de ti mismo. Esta autoexploración te permitirá tomar decisiones más conscientes, establecer metas realistas y alcanzables, y aumentar tu bienestar emocional y personal.

¿EN QUÉ PUEDO AYUDARTE?

Contacta conmigo y estaré encantado de escucharte