TERAPIA

Apoyo profesional para resolver tus conflictos emocionales


"No hace terapia quien tiene problemas. Problemas los tiene todo el mundo. Hace terapia quien quiere resolverlos"

Si has llegado hasta aquí, es posible que:

~ No te encuentres en paz, y tu día a día esté regado de emociones desagradables.
~ Te comparas muchísimo con los demás y sientes que dependes demasiado de opiniones externas para sentirte bien.
~ No sabes decir que NO y expresar lo que realmente piensas, quieres o necesitas.
~ Sobreanalizas todo lo que te pasa, tienes muchos pensamientos negativos y esto te paraliza y te produce ansiedad.
~ Tienes dificultades para expresar y gestionar tus emociones de manera saludable. O te desbordan, o te cuesta contactar con ellas.
~ Tienes la sensación de que “siempre te pasa lo mismo” con determinadas personas o en determinadas situaciones.
~ A menudo piensas que eres culpable de todo lo malo que sucede a tu alrededor.
~ Has pensado más de una vez que eres tu peor enemigo, te cuesta valorarte y disfrutar de lo bueno que hay en tu vida.

Solo son algunos ejemplos, pero si te has identificado con ellos quiero transmitirte que esto es más común de lo que parece y que es posible trabajarlo antes de que vaya a más.

Mi función y compromiso es ayudarte a sanar la relación contigo mismo, que tomes las riendas de tu vida y logres verte como yo te veo a ti: una persona única, irrepetible y valiosa. Para ello, te brindaré el refuerzo y el seguimiento que necesitas para experimentar una nueva actitud creativa hacia la vida en los momentos difíciles.

Trabajo contigo para ayudarte a conseguirlo:

Si estás aquí es porque te hallas en un momento de tu vida en el que te cuesta encontrar tú solo una salida a tu situación y puede que te sepas la teoría, pero que te cueste llevarla a la práctica y que te parezca que no dispones de los recursos para resolverla.

Tranquilo, es normal. A muy pocos nos enseñan a sentirnos seguros de nosotros mismos ni las herramientas de gestión emocional necesarias para afrontar los retos que la vida nos pone por delante.

No obstante, creo firmemente que toda crisis es una oportunidad de crecimiento y por medio de la terapia se despiertan los recursos dormidos necesarios para resolver el conflicto. Con mis cursos y programas de sesiones te acompaño en un viaje de conocimiento interior, para ayudarte a transformar tus miedos y decirle adiós a la culpa y conectar con tu auténtica esencia, un nuevo YO más consciente, seguro y confiado.

Así es venir a mi consulta:

Lo primero, la privacidad; es absolutamente sagrada para mi. Todo lo que se comparta quedará siempre entre nosotros. Nunca nadie sabrá por mi parte nada de tu proceso de crecimiento, ni el mismo hecho que lo has iniciado. Al mismo tiempo, tú tienes toda la libertad para compartir con quién quieras de nuestras sesiones.

También valoro por encima de todo la confianza que depositas en mí. Yo inicié este viaje hace tiempo y sé lo importante que es sentir que puedes abrirte sin temor a ser juzgado. Por eso mi prioridad es que te sientas acogido y comprendido, siempre con respeto, honestidad y cercanía. Es muy importante que sientas que conectamos y que en nuestra relación puedes ser TÚ mismo en todo momento. Así, nunca juzgo ni critico ninguna conducta de mis clientes ya que entiendo que son resultado de conflictos internos.

Juntos trabajaremos, a diferentes niveles de profundidad, los pensamientos, emociones y maneras de actuar que limitan tu vida, que te mantienen anclado en el pasado y en la inseguridad. Dentro de ti están las herramientas para reconectar con tu salud emocional. Déjame acompañarte a redescubrirlas.

Te doy las gracias por haber llegado hasta aquí. Si ya estás harta/o de sufrir, si crees que es momento de lograr un cambio definitivo y crecer personalmente, será un placer para mí acompañarte en este viaje de autoconocimiento y evolución personal. 
¿Empezamos?

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